Palestras e participações em podcasts que inspiram hábitos saudáveis e promovem qualidade de vida
Com mais de 20 anos de experiência em Nutrição, Fernanda Fatureto Matos realiza palestras presenciais e online para empresas, escolas, instituições e eventos, além de participar de podcasts, entrevistas e conteúdos digitais voltados à promoção da saúde e do bem-estar. Abaixo encontram-se alguns temas já consolidados em palestras e podcasts.
Palestra- Saúde da mulher em todas as fases
Aprenda sobre equilíbrio hormonal, fertilidade e gestação.
- Nutrição feminina
- Equilíbrio hormonal
- Fertilidade
- Gestação e puerpério
- Alimentação e qualidade de vida
Palestra – Longevidade e Saúde Mental
A relação entre alimentação, longevidade, humor, ansiedade e qualidade de vida.
- Alimentos que favorecem o bem-estar
- Relação entre intestino e cérebro
- Hábitos alimentares e ansiedade
- Alimentação saudável na terceira idade
- Estratégias para melhorar energia e disposição
- Alimentação e qualidade do sono
Palestra- Leitura de rótulos nutricionais
Aprenda a fazer escolhas mais conscientes no supermercado.
- Como interpretar rótulos
- Identificação de açúcares ocultos
- Gorduras e sódio
- Marketing nutricional
- Comparação entre produtos
Palestra – Alimentação infantil e adolescência
Tema muito procurado por escolas e instituições educacionais.
- Formação de hábitos alimentares
- Seletividade alimentar
- Lanches saudáveis
- Consumo de ultraprocessados
- Nutrição para crescimento e desenvolvimento
Palestra – Alimentação saudável na prática
Como desenvolver hábitos alimentares mais saudáveis mesmo com a correria do dia a dia.
- Mitos e verdades sobre alimentação
- Como montar refeições equilibradas
- Estratégias para uma rotina mais saudável
- Planejamento alimentar
- Pequenas mudanças que geram grandes resultados
Palestra – Nutrição e performance
Voltada para praticantes de atividade física, atletas e empresas que promovem saúde.
- Alimentação antes e após o treino
- Hidratação adequada
- Ganho de massa muscular
- Recuperação e desempenho
- Estratégias nutricionais para resultados
- Hipertrofia
Palestra – Qualidade de Vida no Ambiente Corporativo
Hábitos alimentares mais saudáveis no ambiente corporativo das empresas.
- Alimentação durante o expediente
- Energia e produtividade
- Prevenção de doenças crônicas
- Organização das refeições
- Saúde e bem-estar no trabalho
Quer um tema de nutrição específico para seu evento?
Suas apresentações e participações combinam conhecimento científico, linguagem acessível e aplicação prática, abordando temas relacionados à alimentação, saúde, qualidade de vida, nutrição feminina, fertilidade, gestação e hábitos saudáveis.
Os conteúdos são personalizados de acordo com o público, o formato e os objetivos de cada evento ou programa, proporcionando informações relevantes, reflexões e orientações que podem ser aplicadas no dia a dia.
Com atendimento em todo o Brasil, Fernanda está disponível para palestras, eventos corporativos, congressos, semanas de saúde, encontros educacionais, podcasts e entrevistas.
Entre em contato conosco e solicite uma reunião. Será um prazer fazer parte dessa história.
